Bienvenue à la retraite OYO STUDIO
Du 13 au 16 juin 2024
La retraite se déroulera dans la Villa des Baumes près de Aix en Provence.
Une retraite de 4 jours et 3 nuits dans un lieu idyllique.
LE LIEU
Située en Provence au coeur de la colline, la propriété possède un terrain de 8ha de pinède.
Le domaine posséde un espace privé de 3000 mètres carrés, une piscine de 2 mètres de long est accessible à tout moment, Un service de restauration et le wifi est disponible dans l'ensemble de la villa.
Nous espérons que vous passerez un séjour agréable dans ce lieu apaisant.
Profitez, reposez-vous.
LES ACTIVITÉS
PILATES
Renforcer ses muscles profonds et tonifier l'ensemble du corps, tout en douceur. Une pratique accessible à tous.
MASSAGE
Pour lâcher prise et détendre toutes les tensions physiques grâce à la présence de 2 massothérapeuthes.
YOGA
Du yoga stretch pour le réveil, du Yin Yoga pour une nuit apaisée.
Notre pratique de Yoga sera avant tout douce.
LE PROGRAMME
JEUDI
- Accueil des participants à partir de 14h.
- Yin Yoga
- Dîner
VENDREDI
- Matin : Cours de yoga Stretch
- Brunch
- Après-midi libre : piscine / balades
- Séance Yin yoga
- Dîner
SAMEDI
- Matin : Yoga Vinyasa
- Brunch
- Temps Libre
- Pilates
- Dîner
DIMANCHE
- Matin : cours de Yoga stretch
- Brunch
- Temps libre
- Départ à 14h00
LES CHAMBRES
Chambres, Suite ou Studio de 3 lits simples
LE LIEU
LES INTERVENANTS
LA PROFFESSEURE DE YOGA ET PILATES
INGRID
FONDATRICE DE OYO STUDIO ET DE COACH PILATES BY INGRID
Avec Ingrid, vous découvrirez le yoga stretch, le yoga vinyasa, le yin yoga et le Pilates. Elle vous accompagnera tout le long du séjour.
MASSEUSE
GÉRALDINE
MASSOTHÉRAPEUTE CERTIFIÉE DUBARRY BEAUTÉ ACADEMY
Géraldine est également magnétiseuse, praticienne en hypnose et énergéticienne. Elle vous aide à évacuer vos tensions, douleurs, stress, angoisses...
Elle pratique le massage Californien - Suédois - Lomi Lomi, Deep Tissue, Drainage Lymphatique ( Méthode Brésilienne )
MASSEUR
DOMINIQUE
MASSOTHÉRAPEUTE ET POSTUROLOGUE CERTIFIÉ DEPUIS 2020
De part son passé de Coach sportif et nutrition, il a également une approche complète et scientifique du corps humain tout en amenant des conseils personnalisés pour un bien-être global.
Egalement formé en aromathérapie, tous les massages sont personnalisés avec votre huile essentielle du moment.
CHEF
WILSON F. WANDERLEY N.
CUISINE VÉGÉTARIENNE ET VEGAN
Diplômé de l'Université Gastronomique de Natal (Brésil), ainsi qu'en Cuisine Traditionnelle française au Cordon Bleu de Londres, Wilson se perfectionne par la suite en cuisine végétarienne et végan.
Les Menus sont végétariens, options véganes, sans gluten ou sucres raffinés ; toutes les recettes sont développées dans le respect de vos attentes.
C'est en privilégiant les produits de proximité fournis par les agriculteurs voisins que sont élaborés les repas proposés lors du séjour.
LES REPAS
LE TARIF
690 €
4 jours et 3 nuits
Le tarif comprend, l'hébergement, les repas végétariens, l'ensembles des cours de Pilates et de Yoga et atelier Yoga du son.
Le transport n'est pas compris dans le prix du séjour.
En option :
Massage
COMMENT Y ALLER ?
En voiture :
47 minutes de Aix en Provence dans le village de Cornillon Confoux
En train :
Covoiturage jusqu'à la Gare de Marne la Vallée, puis 1 correspondance à Marseille et arrivée à Aix en Provence après 4H de train.
LES CONDITIONS DE VENTE
Un acompte de 350 euros vous sera demandé lors de votre réservation.
En cas d’annulation moins de 1 mois avant la date, l’acompte ne sera pas remboursé.
Un minimum de 10 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour
L'organisation se laisse le droit de faire des modifications pendant le séjour selon la météo.