La méthode Pilates est une technique douce et sans impact qui vous permettra de renforcer vos muscles posturaux et de soulager ainsi douleurs articulaires et problèmes de dos du quotidien.
Plusieurs types de yoga vous sont proposés au studio. Qu’il soit doux, comme le yoga stretch ou le yin Yoga ou qu’il soit dynamique comme le Vinyasa, le yoga est avant tout un moment que l’on s’accorde pour se recentrer sur le mouvement et sur la respiration, afin d’atteindre une relaxation profonde.
Oyo studio est le seul endroit sur Reims où vous pourrez découvrir la relaxation par le son. Chaque mois des ateliers de 2h alliant yoga et sonothérapie aux gongs ou aux bols de cristal vous seront proposés … Détente garantie !
Ils parlent de nous
Ingrid est très pro, elle prend toujours le temps d'expliquer chaque exercice et propose des adaptations à chacun.
Un studio Pilates & Yoga tout beau, tout neuf, zen, et encadré par Ingrid, une instructrice passionnée, professionnelle, dynamique, souriante, bienveillante !
Ingrid est toujours de bon conseil et attentive à chaque élève.
Un lieu dédié au bien-être
Un studio de sport pensé comme un appartement, dans lequel vous retrouverez plus de 20 cours par semaine. Des cours de Pilates pour renforcer votre corps et des cours de yoga pour apaiser votre esprit, toujours dispensés en petit groupe de maximum 10 personnes.